8月が始まりました!🏝

こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます😄7月もあっという間に過ぎ去り、今日から8月がスタートしましたね!

皆さまは暑い夏の日にどのような納涼をされていますか?これだけ暑いと、冷房や扇風機等に頼りがちになる気持ちもすごく分かります🥵

しかし、家電を使う以外にも、納涼できる手段があります。その一つが「食材」です。

野菜であればトマトやキュウリ、スイカ、果物ならバナナ、パインなどは体温を下げる効果があると言われています!飲み物でもコーヒーや牛乳などがあります💁‍♂️

夏野菜を使った冷やし中華や、バナナスムージーなどはいかがでしょうか?効果に個人差はあるとは思いますが、参考にしてみて下さい♪

まだまだ夏本番ですが、利用者様に元気を与えられるよう今月も頑張っていきます🤗